ジムトレ️‍♂️ 今日はジムトレについて‍♀️ 私は会員制のジムに通っています‍♀️ 今月はコロナとか色んな事情で休会しています 今日はジムでやっているトレーニングについて少しお話しします トレーニングメニュー‍♀️ トレーナーさんが私の希望に沿ってメニュー…