ランニングを始めて４年が経ちました。 ４年の間には走らない時期もあったし、毎日走る時期もあったりで、ゆる〜くやっています‍♀️ 最初はダイエットが目的で、だんだんに1人の時間としてリフレッシュできるようになりました‍♀️ 走り続ける目標として地域の…